Propidades da Ameixa para Emagrecer

Propidades da Ameixa para Emagrecer

A ameixeira, cujo nome científico é Prunnus, é uma fruta que contém nutrientes que fornecem benefícios para a perda de peso, como? Através de seus compostos ativos. Estes são responsáveis por diluindo ameixa propriedades.


A ameixa ou ameixa tem nutrientes especiais que proporcionam propriedades perda de peso.

A composição química da ameixa, por 100 gramas de frutas

Calorias: 45 kcal
Carboidratos: 11 gramas
Fibra: 2,1 gramas
Minerais: potássio, magnésio, cálcio.
Vitaminas: vitamina C, A, E.
derivados hifroxifenilxantina Outras substâncias: antocianinas, sorbitol.
Benefícios de ameixas perda de peso

É um alimento de baixa caloria, por isso é adequado para incorporar uma dieta de baixa caloria.
Tem uma ação purificadora, estimulando a motilidade intestinal e ajuda a remover o excesso de resíduos e toxinas. Isso limpa o efeito laxante corpo, eliminando toxinas e resíduos do corpo.
captura de fibra Plum e remove o excesso de gordura obtida através dos alimentos.
Tem uma acção antioxidante que estimula o uso de ácidos graxos para a combustão pelo celular.
A ameixa é uma fruta que pode ser incorporada através de diferentes preparações, como sucos ou sumos de dieta para perder peso, graças às suas propriedades de limpeza.

Lembre-se que, além de dieta hipocalórica, exercício físico desempenha um papel importante na redução de peso.
Contribute a better translation